IT-Club

Die meiste Zeit des Tages verbringt der Mensch am Arbeitsplatz. Dabei ist es wichtig, dass dieser nicht nur funktionell richtig ausgestattet ist, die richtige Position von Bildschirm und Sitzhaltung können entscheidend für die Vorbeugung vor Rückenschmerzen sein.

Zur Grundausstattung gehört der Schreibtisch. Die Tischplatte sollte genügend Platz bieten, um die Unterlagen sortiert aufzulegen, dabei noch Platz für Schreibmaterial, Bildschirm und Tastatur haben. Viele Modelle von Schreibtischen haben auf der Tischplatte aufgesetzt noch einen erhöhten Teil um in optimaler Sitzposition mit entlasteter Nackenwirbelsäule arbeiten zu können.

Zur optimalen technischen Ausstattung eines Arbeitsplatzes gehört auch der Drucker. Für das private Büro oder kleinere Firmen genügt meist ein Laserdrucker. Dieser druckt im Lasererbelichtungs- und Tonerpartikel-Druckverfahren. Im Gegensatz zu Nadel- oder Tintenstrahldruckern produziert er komplette Seitendrucke in einem Vorgang. Bei der richtigen Wahl ist zu beachten, dass nicht nur der Anschaffungspreis des Gerätes eine Rolle spielen sollte, sondern auch die verwendeten Patronen. Günstig sind solche, die alle vier Farben in Einem aufweisen und eine separate für die schwarze Farbe. Qualitätsmäßig besteht kein großer Unterschied der einzelnen Fabrikate, hier sollte der Preis der einzelnen Packung die Kaufentscheidung beeinflussen. Heutzutage werden am Arbeitsplatz häufig Geräte eingesetzt, die einen Laserdrucker, Kopierer und Scanner in einem beinhalten.

Um gut und damit auch gerne an seinem Arbeitsplatz zu sein, sollte er gut beleuchtet sein. Ca. 90 % der Informationen werden über das Auge aufgenommen und weil das Licht als Informationsträger gilt, muss die natürliche aber auch die künstliche Beleuchtung durch Lampen richtig eingesetzt werden. Eine richtige Beleuchtung trägt auch dazu bei, dass die Konzentration bei der Tätigkeit aufrecht erhalten wird und man sich wohlfühlt. Zu wenig Licht führt oft zu Augenbrennen oder Kopfschmerzen.

Neben den richtigen Geräten, einer optimalen Sitzgelegenheit und ausreichend Beleuchtung durch Lampen, trägt eine angenehme Raumtemperatur und nicht zu trockene Luftqualität zum Wohlfühlen am Arbeitsplatz entscheidend bei.